در سال های اخیر، کیفیت هوای داخل خانه به طور فزاینده ای در گفتگو در مورد سلامت و رفاه در خانه مرتبط شده است. ما بیشتر زمان خود را در داخل خانه می گذرانیم و هوایی که در خانه تنفس می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و راحتی ما تأثیر بگذارد. اما چقدر از کیفیت هوای خانه خود آگاه هستید؟ و مهمتر از آن، برای بهبود آن چه کاری می توانید انجام دهید؟
ما اغلب فرض می کنیم که هوای داخل خانه تمیزتر از هوای بیرون است، اما واقعیت می تواند بسیار متفاوت باشد. طبق مطالعات آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA)، هوای داخل خانه ها می تواند دو تا پنج برابر بیشتر از هوای بیرون آلوده باشد.
کیفیت پایین هوای داخل خانه می‌تواند مشکلات سلامتی موجود مانند آسم و آلرژی را تشدید کند و به ایجاد مشکلات تنفسی جدید کمک کند. آلاینده هایی مانند ترکیبات آلی فرار (VOCs)، کپک، گرد و غبار و مونوکسید کربن می توانند علائمی مانند سردرد، سرگیجه، خستگی و سوزش چشم، بینی و گلو ایجاد کنند.
عوامل موثر بر کیفیت هوای داخل ساختمان
سیستم های گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع (HVAC).
سیستم های تهویه مطبوع برای حفظ هوای تمیز داخل خانه بسیار مهم هستند. یک سیستم خوب گرد و غبار، آلرژن‌ها و سایر ذرات را فیلتر می‌کند، در حالی که یک سیستم نادیده گرفته می‌تواند به منبع آلودگی تبدیل شود.
کنترل رطوبت و قالب
رطوبت بیش از حد می تواند باعث رشد کپک ها و کنه های گرد و غبار شود، در حالی که هوای خیلی خشک می تواند باعث تحریک تنفسی شود.
آلاینده های شیمیایی
آنها می توانند ترکیبات آلی فرار (VOCs) را آزاد کنند که در دراز مدت می تواند برای سلامتی مضر باشد. انتخاب محصولات با محتوای VOC کم و اطمینان از تهویه مناسب پس از استفاده از این محصولات، اقدامات ضروری برای کاهش قرار گرفتن در معرض این آلاینده ها است
گرد و غبار و مواد حساسیت زا
گرد و غبار خانگی مخلوط پیچیده ای است که می تواند شامل کنه های گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی، گرده، هاگ های کپک و سایر ذرات ریز باشد. این آلرژن ها می توانند باعث ایجاد یا تشدید مشکلات تنفسی به خصوص در افراد حساس شوند. برای کاهش حضور گرد و غبار و مواد حساسیت زا، مهم است که به طور منظم با جاروبرقی های دارای فیلتر HEPA، سطوح را با پارچه های مرطوب تمیز کنید و از تصفیه کننده های هوا استفاده کنید که ذرات ریز را فیلتر می کنند.
محصولات احتراق
اجاق گاز، شومینه، بخاری و سایر وسایل سوخت سوز در صورت عدم تهویه مناسب می توانند مونوکسید کربن، دی اکسید نیتروژن و سایر مواد مضر را در هوا آزاد کنند. بسیار مهم است که اطمینان حاصل شود که این وسایل به خوبی نگهداری می شوند و خانه دارای تهویه مناسب است.
بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان به تغییرات عمده نیاز ندارد، فقط به یک سری اقدامات ساده اما موثر نیاز دارد. در اینجا چند توصیه وجود دارد:
• باز کردن پنجره ها برای چند دقیقه در روز می تواند به تجدید هوای داخل خانه کمک کند. برای جلوگیری از تجمع رطوبت، فن های اگزوز را در مناطق مرطوب مانند آشپزخانه و حمام نصب کنید.
• از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنید: آنها می توانند در کاهش میزان ذرات ریز موجود در هوا از جمله گرد و غبار، گرده و هاگ های کپک بسیار موثر باشند.
• در زیرزمین ها یا مناطق مستعد رطوبت از مرطوب کننده ها و در مناطقی که هوا بسیار خشک است از مرطوب کننده ها استفاده کنید، همیشه رطوبت نسبی را در محدوده سالم نگه دارید.
• محصولات تمیزکننده، رنگ ها و مصالح ساختمانی را انتخاب کنید که سازگار با محیط زیست و دارای VOC کم باشند.
• با جاروبرقی مکرر، پاک کردن سطوح با پارچه های مرطوب، و شستن ملافه ها و پرده هایی که ممکن است گرد و غبار و کنه ها را جمع کنند، خانه ای تمیز نگه دارید.
در ClimaMarket، ما متعهد هستیم که به شما کمک کنیم محیطی سالم تر و راحت تر در خانه خود ایجاد کنید. برای مشاوره در مورد چگونگی بهینه سازی کیفیت هوای داخل ساختمان از طریق راه حل های شخصی و موثر، با ما تماس بگیرید.
